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제로웨이스트 초보자를 위한 첫걸음: 작은 습관부터 시작하기

by 레일라강 2025. 1. 26.

'작은 변화가 만드는 큰 차이', 오늘은 제로웨이스트에 대해서 설명해보려고 합니다.
환경 문제에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 제로웨이스트를 실천하고자 합니다. 그러나 처음 시작하는 이들에게는 어떻게 해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 제가 이 글에서 제로웨이스트 초보자들도 실천할 수 있는 작은 습관들을 소개해, 부담 없이 지속 가능한 삶의 첫걸음을 내딛을 수 있도록 도와드립니다.

 

제로웨이스트 초보자를 위한 첫걸음: 작은 습관부터 시작하기
제로웨이스트 초보자를 위한 첫걸음: 작은 습관부터 시작하기

제로웨이스트란 무엇일까? 작은 변화가 만드는 큰 차이

제로웨이스트(Zero Waste)는 말 그대로 '쓰레기를 만들지 않는 것'을 목표로 하는 삶의 방식을 의미합니다. 단순히 재활용을 넘어서, 애초에 쓰레기를 만들지 않도록 소비 습관과 생활 방식을 변화시키는 데 중점을 둡니다. 이는 자원의 낭비를 최소화하고, 생산과 소비의 전 과정에서 환경에 미치는 영향을 줄이기 위한 실천입니다.

하지만 '제로웨이스트'라는 단어를 들으면 처음엔 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 모든 쓰레기를 없애야 한다는 압박감을 느낄 수도 있고, 당장 실천이 어렵게만 느껴질 수도 있죠. 그러나 중요한 것은 완벽함을 추구하는 것이 아니라 작은 변화부터 시작하는 것입니다.

예를 들어, 일회용 플라스틱 컵 대신 텀블러를 사용하는 것, 장바구니를 챙겨 비닐봉지를 줄이는 것과 같은 간단한 행동도 훌륭한 제로웨이스트 실천입니다.

제로웨이스트 운동은 "5R 원칙"에 기반합니다.

5R은 Refuse(거절하기), Reduce(줄이기), Reuse(재사용하기), Recycle(재활용하기), Rot(퇴비화하기)를 뜻합니다.

우리가 쓰레기를 만들지 않는 방향으로 생활 방식을 바꾸기 위해서는 먼저 거절하고, 줄이며, 최대한 재사용하는 것이 우선이고, 그다음에 재활용이나 퇴비화를 통해 자원을 순환시키는 것을 목표로 해야 합니다.

이처럼 단계적으로 접근하면 제로웨이스트는 어렵지 않게 시작할 수 있습니다.

결국 제로웨이스트는 환경 보호뿐 아니라 우리의 생활을 더 단순하고 효율적으로 만들어주는 방식입니다.

작은 습관을 통해 지구에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 점에서, 지금 바로 실천할 만한 가치가 있는 움직임이라 할 수 있습니다.

 

실생활에서 실천할 수 있는 작은 제로웨이스트 습관들


제로웨이스트를 시작하려면 거창한 계획보다는 일상 속에서 실천 가능한 작은 행동들을 하나씩 추가하는 것이 중요합니다. 누구나 실천 가능한 몇 가지 방법을 소개합니다.

 

(1) 텀블러와 에코백 사용하기
텀블러와 에코백 사용은 제로웨이스트를 시작하려는 사람들에게 가장 쉽고 실천 가능한 방법 중 하나입니다. 텀블러를 사용하면 우리가 일상에서 얼마나 많은 일회용 컵을 소비하고 있는지 깨닫게 됩니다. 한국에서는 하루 평균 약 700만 개의 일회용 컵이 사용된다고 합니다. 이것이 모두 쓰레기로 버려진다고 생각하면 환경에 미치는 영향을 무시할 수 없습니다.

텀블러를 사용하면 단순히 환경을 보호하는 것 이상의 혜택도 있습니다. 많은 카페에서 텀블러를 사용하는 고객에게 할인 혜택을 제공합니다. 작은 할인이라도 모으면 상당한 금액을 절약할 수 있죠. 또한, 자신만의 텀블러를 선택해 사용하면 실용성과 동시에 개성을 표현할 수도 있습니다. 최근에는 휴대하기 간편한 접이식 텀블러나 보온·보냉 기능이 뛰어난 제품들도 많아져 선택의 폭도 넓어졌습니다.

에코백도 마찬가지로, 일상에서 비닐봉지 사용을 줄이는 데 큰 역할을 합니다. 비닐봉지는 썩는 데 수백 년이 걸리고, 생태계를 파괴하는 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 장을 보거나 외출할 때 에코백을 챙기면 비닐봉지를 받을 필요가 없어지며, 장바구니 크기에 따라 필요한 물건만 구매하게 되어 불필요한 소비를 줄이는 효과도 있습니다. 요즘은 접어서 작은 파우치 크기로 보관할 수 있는 에코백도 많아 이동 중에 부담 없이 가지고 다닐 수 있습니다.

이처럼 텀블러와 에코백 사용은 작은 노력으로 환경 보호에 기여할 수 있는 좋은 방법입니다. 특히 이 두 가지는 한 번 구매하면 오래 사용할 수 있으니 처음에는 약간의 비용이 들더라도 장기적으로는 경제적이라는 점도 기억해 보세요.

 

(2) 일회용품 거절하기
일회용품을 거절하는 것은 제로웨이스트를 실천하는 데 있어 매우 중요한 습관입니다. 우리가 일상적으로 사용하는 일회용품에는 빨대, 나무젓가락, 플라스틱 식기, 비닐봉지, 포장 용기 등이 포함됩니다. 이들 대부분은 한 번 사용된 후 바로 버려지고, 제대로 처리되지 않으면 환경에 큰 부담을 주게 됩니다.

우선 빨대를 사용하는 습관부터 바꿔보세요. 카페에서 음료를 주문할 때 "빨대는 필요 없어요"라고 말하거나, 재사용 가능한 스테인리스 빨대나 대나무 빨대를 준비해 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 빨대는 세척 후 여러 번 사용할 수 있어 환경에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

또한, 나무젓가락이나 플라스틱 식기를 대체할 수 있는 휴대용 식기를 준비하는 것도 추천합니다. 최근에는 휴대용 스푼, 포크, 젓가락 세트가 컴팩트한 크기로 제작되어 가방에 쉽게 넣어 다닐 수 있습니다. 외출 시 가볍게 챙기면 야외에서도 일회용품을 사용하지 않을 수 있습니다.

비닐봉지도 최대한 거절해 보세요. 마트나 편의점에서 제공하는 비닐봉지 대신 장바구니나 에코백을 사용하면 됩니다. 특히 한국에서는 최근 비닐봉지 규제가 강화되면서 이러한 실천이 더욱 중요해졌습니다. 장바구니를 챙기는 것이 귀찮게 느껴질 수 있지만, 한두 번 실천하다 보면 자연스럽게 습관이 됩니다.

마지막으로, 포장이 과도한 상품을 구매하지 않는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 신선 식품은 비닐이나 플라스틱 포장이 최소화된 제품을 선택하거나, 근처 재래시장이나 무포장 가게를 이용하는 것도 좋습니다. 최근에는 재사용 용기를 들고 방문하면 음식을 담아주는 무포장 가게도 점점 늘어나고 있으니, 이를 활용해 보세요.

 

(3) 음식물 쓰레기 줄이기
음식물 쓰레기는 우리가 일상에서 무심코 버리는 자원의 대표적인 예입니다. 한국에서 발생하는 음식물 쓰레기는 연간 약 5백만 톤에 달하며, 이를 처리하는 데 막대한 비용과 에너지가 들어갑니다. 음식물 쓰레기를 줄이는 것은 환경 보호뿐만 아니라 가정 경제에도 큰 도움이 됩니다.

첫 번째 방법은 식단을 계획적으로 구성하는 것입니다. 냉장고에 있는 재료를 최대한 활용하고, 식사 계획을 세워 필요한 식재료만 구매하세요. 한꺼번에 너무 많은 식재료를 사는 것은 낭비로 이어질 가능성이 큽니다. 특히 유통기한이 짧은 식품은 빨리 소비할 수 있도록 계획적으로 요리하는 습관을 들이세요.

두 번째로, 남은 음식을 보관하는 방법도 중요합니다. 남은 음식을 보관할 때는 밀폐 용기를 사용하여 신선도를 유지하고, 냉장고에 있는 음식물을 체계적으로 정리해 오래된 것부터 소비하도록 해 보세요. 또한, 남은 음식을 재활용해 새로운 요리를 만들어보는 것도 창의적인 방법이 될 수 있습니다. 예를 들어, 남은 채소를 활용해 볶음밥이나 수프를 만들거나, 남은 빵으로 프렌치 토스트를 만드는 식이죠.

세 번째로, 가정에서 음식물 쓰레기를 퇴비로 전환하는 방법을 고려해 보세요. 최근에는 음식물 쓰레기를 퇴비로 만들어 가정 정원이나 화분에 활용할 수 있는 소형 퇴비 기기가 출시되고 있습니다. 이런 방법을 사용하면 쓰레기를 줄이는 동시에 자원 순환을 실천할 수 있습니다.

음식물 쓰레기를 줄이는 것은 우리의 식습관을 되돌아보게 하고, 자원을 소중히 여기는 마음을 키워줍니다. 작은 실천이라도 꾸준히 반복하면 큰 변화를 만들어 낼 수 있습니다.

 

제로웨이스트를 실천하며 얻는 삶의 변화


제로웨이스트를 실천하면 환경뿐만 아니라 우리의 삶에도 긍정적인 변화가 찾아옵니다.

우선, 제로웨이스트를 실천하면 자연스럽게 물건을 줄이고 단순한 삶을 살게 됩니다. 꼭 필요한 것만 구매하다 보면 충동구매가 줄고, 경제적으로도 절약하게 됩니다. 이러한 소비 습관은 미니멀리즘과도 연결되어, 정리된 공간과 마음의 여유를 만들어줍니다.

또한, 환경 보호에 동참한다는 자부심과 책임감이 생깁니다. 우리가 사용하는 플라스틱이 결국은 바다와 땅을 오염시키고, 이로 인해 야생 동물들이 고통받고 있다는 사실을 알게 될 때, 우리의 작은 행동이 얼마나 큰 변화를 만들 수 있는지 깨닫게 됩니다. 이러한 깨달음은 지속 가능한 행동을 꾸준히 이어가게 하는 원동력이 됩니다.

마지막으로, 제로웨이스트를 통해 공동체 의식이 강화될 수 있습니다. 주변 사람들에게 제로웨이스트 실천을 독려하거나, 제로웨이스트 상품을 함께 구매하는 커뮤니티에 참여하면서 같은 가치를 공유하는 사람들과의 교류가 늘어납니다. 이는 제로웨이스트 실천을 더 재미있고 의미 있게 만들어 줍니다.

제로웨이스트는 단순히 환경을 보호하기 위한 행동이 아니라, 우리의 삶을 풍요롭고 건강하게 만들어주는 하나의 삶의 방식입니다. 지금부터라도 작은 행동으로 시작해 보세요. 당신의 삶이 얼마나 달라질 수 있는지 경험하게 될 것입니다.